第45おとな女子きれい俱楽部～レポート
3月５日(日）
おとな女子～きれい倶楽部～
月一回の部活日でした。
部活に始めて参加の方がいらしたので
まずは
からだの状態を色々
運動の希望を色々
それから
写真を３方向から（正面・右側面・左側面）撮って
まずは立った姿勢をチエック
そして継続中の倶楽部のお客様と一緒にトレー二ング開始です
動きの中で
関節の動き／筋肉の柔軟性など
確認していきます
まずは日々のストレッチから！
次回は4月2（日）
お申込みは3月１９日から開始です。
↓こちらから
リンパケアサロンK
Comments