癒しの杜「フィットネス教室」参加申込受付中！
- かつえ 熊谷
- 3月6日
- 読了時間: 1分
更新日：3月7日
３月13日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0313を入力してください
↓
３月27日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0327を入力してください
↓
２月のフィットネス教室のレポートから
呼吸を丁寧に
骨盤の動き
背骨の動き
自分自身で動きを
感じるのが
大切なのです
３月も開催します！
心地よい陽だまりの中で
からだ動かしましょう💛
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マット一枚のスペースで出来るトレーニング＆ストレッチが中心です。
少人数制なので「あれ？これでやり方あってる？」なんて質問もしやすいかも。
質問があるとそこで一度立ち止まってみんなで確認しあったり、
確認するから理解も深まります！
素敵な場所で一緒にすごしませんか？
～癒しの杜／月のしずく～
３月13日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0313を入力してください
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３月27日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0327を入力してください
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