癒しの杜「フィットネス教室」参加申込受付中！
1月9日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0109を入力してください
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1月23日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0124を入力してください
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今年の抱負は…？
自分自身に聞いてみました。
実は１２月に手の甲を骨折…
カラダにとってなかなかの厳しい年末になりました。
ということで、２０２５年は
「健康第一！」これしかない。
まずはここ。
トレーニングも怠らず、現状キープしていきたい！
そして皆さんの健康サポートもしていきたい！
運動ってからだに必要なんです。
ぜひ１月から「癒しの杜」のフィットネス教室にいらっしゃいませんか？
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マット一枚のスペースで出来るトレーニング＆ストレッチが中心です。
少人数制なので「あれ？これでやり方あってる？」なんて質問もしやすいかも。
質問があるとそこで一度立ち止まってみんなで確認しあったり、
確認するから理解も深まります！
素敵な場所で一緒にすごしませんか？
～癒しの杜／月のしずく～
1月9日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0109を入力してください
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1月23日(木) 11：00～（60分程度）
お申込みはの際はクーポンコード0124を入力してください
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