8月25日(金)　～マット一枚で出来るトレーニング体験会を開催しました 平日にも関わらずたくさんのおとな女子の皆さまに来ていただきありがとうございました 私は朝からちょっと緊張でしたが、動き出せばなんとかなるはず まずはストレッチからスタートです！...

いつもはパーソナルトレーニングが中心ですが 今回はスタジオをお借りして ワイワイ 楽しく にぎやかに 「トレーニングって楽しい！」の声がいただけるように そんなイベントにしたいと思っています トレーナーの大先輩と一緒に トシトレーナー！ パーソナルトレーナーとしても...